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V2EX 提问指南
WhiteHu
V2EX  ›  问与答

如何始终保持正确的坐姿?

  •  
  •   WhiteHu · 62 天前 · 1368 次点击
    这是一个创建于 62 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    上班工作一会,身体就不由自主的开始驼背,头前倾等等体态问题,有没有好办法逐渐改善?

    15 条回复    2024-10-25 09:43:31 +08:00
    akaju
        1
    akaju  
       62 天前   ❤️ 1
    撸铁练练背部肌肉 前倾是不是屏幕太小 换个大屏幕
    gooddayup
        2
    gooddayup  
       62 天前   ❤️ 1
    多起身,多喝水,多上厕所
    yuejieyao
        3
    yuejieyao  
       62 天前   ❤️ 1
    等腰突了自然就会保持好坐姿了
    testver
        4
    testver  
       62 天前   ❤️ 1
    买个好椅子
    显示器调到合适的高度
    笔记本买个架子
    撸铁强化胸部背部肌肉
    WhiteHu
        5
    WhiteHu  
    OP
       62 天前
    @akaju 撸铁确实有用,之前试过,但是确实有点坚持不下来,前倾确实应该是屏幕小 但是是公司提供的笔记本 那只能多用副屏显示器了
    a1b2c3T
        6
    a1b2c3T  
       62 天前   ❤️ 1
    看到这个帖子直起腰来提提肛
    jerrycmht024
        7
    jerrycmht024  
       62 天前
    @a1b2c3T 有用,弄个番茄,周期性的搞一下
    WhiteHu
        8
    WhiteHu  
    OP
       62 天前
    @jerrycmht024 有没有提肛 app
    a1b2c3T
        9
    a1b2c3T  
       62 天前
    @jerrycmht024 哈哈,看到你回复我,继续提几下
    tingfeng1
        10
    tingfeng1  
       62 天前
    @yuejieyao 腰突的我进来看到了这一句回复。。。
    aitianci
        12
    aitianci  
       62 天前
    没有哪个坐姿是永远正确的可以坐一天,唯一正确的坐姿就是多站起来
    F798
        13
    F798  
       62 天前 via iPhone
    好坐姿也不是用来保持一直不变的
    kinkin666
        14
    kinkin666  
       61 天前
    下楼抽烟

    我戒烟一年然后腰突疼的厉害了,复吸之后经常跑上跑下又不疼了
    EndlessMemory
        15
    EndlessMemory  
       61 天前
    买个好椅子很重要
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