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最近一直熬夜，眼睛有点受不了
我真的不想带上眼镜
我真的不想带上眼镜
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seki 2014-10-10 21:40:41 +08:00  1
不花钱的话：
保持充足的睡眠 每个小时休息几分钟看看远处什么的，这个有提醒软件可以用的 花钱的话： 换一台 DC 调光的显示器 用抗蓝光眼镜 |
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Miorpher 2014-10-10 22:01:35 +08:00 via Android
http://www.v2ex.com/t/134467
善用搜索功能… |
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1up 2014-10-10 22:02:25 +08:00
不保护
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xiandao7997 2014-10-10 22:06:43 +08:00 via Android 1
码一会看看QA妹子
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hardway 2014-10-10 22:09:44 +08:00
多喝水，眼睛不会干涩，还可以乘机活动活动
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HackerOO7 2014-10-10 22:10:08 +08:00
从来不在意这个，自己的眼睛一直倍好。
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djyde 2014-10-10 22:20:23 +08:00
13岁开始coding到现在，双眼仍然5.2
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adeweb 2014-10-10 22:20:38 +08:00
消除疲劳类的眼药水。
每隔一个小时远眺。 每隔几个小时做眼保健操。 |
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ZMOM1031 OP @xiandao7997 想多了
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MASAILA 2014-10-10 22:41:04 +08:00 via Android
常年 5.2 5.3
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xiandao7997 2014-10-10 22:41:55 +08:00 via Android
@ZMOM1031 玩笑。你认真了。
眼睛从来没刻意保护，一直很好。 |
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webjin 2014-10-10 22:47:49 +08:00
吃啥补啥。
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drakeet 2014-10-10 22:57:44 +08:00 via Android
近视，最大的原因是因为高考。。。
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zro 2014-10-10 23:02:31 +08:00
最近熬夜，视力下降很快。。
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iqav 2014-10-10 23:03:32 +08:00 1
我的工作环境不一定能轻易变换，只能从简单的事做起了
-调整显示器亮度 对比度，到一个舒适又不会严重影响工作 -桌面30分钟自动换壁纸，壁纸都是挑选一些自然和谐，清晰养眼的 -隔段时间多走走，哪的是假尿点也行，自然也能一定程度放松身心 -必要时滴一下眼水，起码我个人没有领带，不用每天都需要 -最重要的是放松身心，人紧张了不耐操 -多休息，中午睡不了也要闭目养神，一定要闭眼。 |
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blue7wings 2014-10-10 23:04:12 +08:00 via Android
装了workrave，设置一个小时提醒休息一下，用用眼药水，起来走走，看看远方，就这样～
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jetbillwin 2014-10-10 23:11:39 +08:00
f.lux
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zzetao 2014-10-11 00:02:02 +08:00
每天10小时+在电脑前 含手机，视力一切正常 T V T
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zts1993 2014-10-11 00:14:38 +08:00
眼睛没啥，，颈椎 腰才是重点。。
看电脑对眼睛的伤害真的没有小时候看书多。。。。 |
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omi4399 2014-10-11 00:14:39 +08:00
自从高中毕业不怎么写作业了，度数在也没加过，而且一天至少10h 看屏幕，当然了，屏幕亮度不能太高，我都才调到30
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a881883 2014-10-11 00:32:38 +08:00
gunnar，用了之后确实好很多
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wezzard 2014-10-11 00:45:05 +08:00
每天下午遠眺一小時，上午鍛鍊一小時，途中聽Pimsleur的語言教程學德語和意大利語。
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davidyin 2014-10-11 00:47:51 +08:00
菊花茶，眼保健操（按摩）
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Oishi 2014-10-11 01:03:13 +08:00
PRISMA防蓝光夹片 感觉还是有点效果的
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arfaWong 2014-10-11 07:49:31 +08:00
于是问题来了，工作护眼哪家强？
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karthao 2014-10-11 08:23:44 +08:00 via iPad
换一双。
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irrienberith 2014-10-11 09:07:56 +08:00
ubuntu上用着redshift
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jakehu 2014-10-11 09:09:09 +08:00
@jetbillwin f.lux +1
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neverno 2014-10-11 09:14:26 +08:00
gunnar是必备的，值得拥有。。。
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xxstop 2014-10-11 10:22:33 +08:00
@blue7wings +1
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xiluo 2014-10-11 11:21:12 +08:00
多眨眼睛，至少10s/次
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luoyou1014 2014-10-11 11:26:37 +08:00
@xiandao7997 没有QA妹子怎么办……
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wadezhao 2014-10-11 11:45:02 +08:00
别纠结了，这玩意天生的。
我大学同学一直耿耿于怀的就是，他从小良好的阅读习惯，坚持眼保健操，不在昏暗的灯光下写作业，等等，到了初中，“准时”近视了。他姐从小被窝里看书，躺着看电视，各种毁眼习惯，一直双眼1.5 我和他姐差不多，除了有轻微的近视和散光，视力没下过1.2，年纪大了有了轻微的老化，还抵消了近视，这几年体检，视力还有所回升，找谁说理去 :D |
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pirex 2014-10-11 13:04:01 +08:00 1
不保护，不近视。
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lbp0200 2014-10-11 13:17:48 +08:00
潘家园买防辐射眼镜一副，一直很好
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asca 2014-10-11 14:06:42 +08:00
这玩意儿真的跟天生有很大关系，读书时候就一直躺着看书，趴着写字画画，工作了躺着玩手机，每次都玩到眼泪直流也没近视...
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CtrlSpace 2014-10-11 16:32:48 +08:00
也是，从初一就开始玩游戏，经常出去玩通宵，一直对着电脑啪啪啪到现在（大四） 还5.0
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pancnlz 2014-10-11 17:46:09 +08:00
感觉跟问怎样吃泡面健康一样
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DKR 2014-10-11 18:20:41 +08:00
戴眼镜
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Conte 2014-10-11 18:28:30 +08:00
咦 我怎么没戴眼镜？
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1O07 2014-10-11 21:11:48 +08:00
用一个叫作flu.x的小工具，调节屏幕色温的
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P9 2014-10-11 21:39:29 +08:00
那个国产的 黄色 防疲劳眼镜 效果不错 据说原理是过滤蓝光。。。
国产的，已经使用半年以上，效果和gunnar没差。 |
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coymail 2014-10-11 23:16:53 +08:00
gunnar 夹片
暖色看起来不容易疲倦 也可能是心理作用... |
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xiandao7997 2014-10-11 23:19:47 +08:00 via Android
@luoyou1014 那只能换桌面了……
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mjar 2014-10-12 10:19:23 +08:00
灯光，如果环境暗或者是节能灯，用一个卤素的或者好点的 LED 台灯。
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xz 2014-10-13 09:54:17 +08:00 via Android
从小视力就很好
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