少用鼠标多用键盘

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这是一个创建于 2414 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

之前一直用右手握鼠标的，这两天发现右手掌腕关节处被磨得有点痛，担心是鼠标手早期症状，迫于这种情况决定不用右手而换用左手握鼠标，然而非常不习惯，于是同时也决定能尽量用键盘操作就用键盘操作，争取达到最高境界键盘流，比如像这种:

图出处：链接

自己对 vim 基本操作还是会一点，目前的情况是给 Chrome 装上了 CVim 插件，大部分情况下也用不到鼠标了。给 Intellij 系列 ide 装上了 IdeaVim 插件，最惊喜的是让我找到了 AceJump 插件，跟 IdeaVim 配合使用，可以远离繁琐的 vim 光标定位操作。

具体用法就是：输入一个你想要跳转到的字符，之后键入匹配的字符就跳转到你想要挑战的地方了。很像 Vimium 中的 f 键功能对不对，将 IdeaVim 配置为 f 键绑定 AceJump 插件，就可以实现类似于 Chrome 下 Vimium/CVim 中按 f 键定位链接的功能。

不过目前遇到的问题是：高亮的快捷键消失有点慢，不知道大家有没有类似的问题了

另外启用了 Sublime Text3 的 vim 插件，发现第三方插件也有 acejump，也装了一个，慢慢习惯吧

79 条回复 • 2018-05-24 09:32:24 +08:00

dy7338

2018-05-22 11:13:18 +08:00

右手食指和中指已经关节疼痛多年。。

Midnight

2018-05-22 11:27:05 +08:00

十年了，为什么我没有痛

debuggerx

2018-05-22 11:32:06 +08:00

我也曾担心过鼠标手问题，后来突然有天发现自己不知何时养成的习惯，不管打字还是用鼠标手腕基本都是悬空的……

MyPassWordis

2018-05-22 11:32:29 +08:00

跟鼠标 dpi 有没有关系，我的默认 dpi 较高，一般手腕不用动那种，从来没被磨过。。。24 寸的屏幕我鼠标活动空间也就两个鼠标的宽度 0.0

meng645342906

2018-05-22 11:40:14 +08:00

我都是用袖子垫着手腕，不过要每天早晨来了擦桌子

AEANWspPmj3FUhDc

2018-05-22 11:42:34 +08:00

电脑的基本操作，还有编程、写文档，基本上没有用过多少的鼠标。
但是我打游戏的时间比较多，而且还是低 dpi，不过没有出现楼主的情况。

所以个人觉得吧，应该是姿势不良，我自认为我的姿势还行吧

lingll

2018-05-22 11:43:15 +08:00

左手, 用用就惯了, 已经用了很多年了, 在公司用左手, 在家用右手. 以前用右手的时候, 每到冬天食指洗洗冷水就变白, 好像血供不上去的样子, 后来改用左手, 慢慢就变好了, 现在好像没事, 也不知道是不是鼠标的问题.
鼠标用个高 dpi 的会比较好, 移动少很多,1000 肯定是不行的.

pheyer

2018-05-22 11:51:17 +08:00

@meng645342906 可是夏天就没袖子了吧，刚好这个季节出现问题说不定就跟这个有关，要不我买个腕垫试试

pheyer

2018-05-22 11:52:42 +08:00

@MyPassWordis
@lingll
用的 Mac，Mac 下好像不存在配置 dpi

corningsun

2018-05-22 11:57:43 +08:00

用 mac 为什么还要用鼠标？

触摸板也有这个问题吗？

congeec

2018-05-22 12:03:34 +08:00 via iPhone

讲道理有些应用比如说 dota，photoshop 离不开鼠标

全键盘也挺蛋疼的，毕竟这样设计的软件不多

其实键盘+触摸板爽翻天←_←

hdjs5264

2018-05-22 12:07:10 +08:00

不要用手腕动鼠标，用小臂带动鼠标。

pheyer

2018-05-22 12:13:47 +08:00

@corningsun 因为不是笔记本，没有触摸板

ericbize

2018-05-22 12:16:51 +08:00 via Android

@corningsun 上次在打印店，和老板吹牛，结果老板说，他一个朋友用触控板把指纹都磨掉了

SeptimusX

2018-05-22 12:18:29 +08:00

其实适应一下小红点就行…

MyPassWordis

2018-05-22 12:18:59 +08:00

@pheyer #9 没用过 Mac。。。硬件支持调整 dpi 的鼠标也不可以吗？

lrigi

2018-05-22 12:21:50 +08:00

@pheyer
@lingll
买个罗技或者什么牌子有 Mac 驱动就能调 dpi，我的鼠标 dpi 是 3200。。。基本 15 寸 mbp 从左到右只需鼠标头挪 30 度

HangoX

2018-05-22 12:28:34 +08:00 via Android

不要尝试用左手。。左手也会有病的。玩游戏避免不了用鼠标😂😂，还是举哑铃多锻炼比较实际

jiangzhuo

2018-05-22 12:43:34 +08:00

以前还会开发一些 GUI 的程序，调试测试的时候要用鼠标点点点，现在基本只开发 TUI 的程序，基本测试用不到鼠标了。
现在打守望先锋的也基本很少用鼠标了。

frankyzf

2018-05-22 12:52:37 +08:00 via Android

光标定位可以试试相对行号

IvanLi127

2018-05-22 13:01:45 +08:00 via Android

还是多活动活动吧。。。要是出了个键盘手多尴尬 😂😂😂😂

Mac

2018-05-22 13:04:11 +08:00

未必是鼠标手，很有可能是颈椎病，枕头换成硬的可以改善

rosu

2018-05-22 13:07:53 +08:00 via Android

我 dpi 调 6000，酸爽。

conwey

2018-05-22 13:09:13 +08:00 via Android

shubiao 手我早就有了，玩游戏出来的

jinhan13789991

2018-05-22 13:18:14 +08:00

我来说一下，我之前健身做腹肌轮，右手手腕很痛无法做到。我之前健身没做个腹肌轮这个动作的。右手也没有感觉到不适。
后来找的教练给我做拉伸放松，右手手臂外侧那里，使劲按使劲揉，当场按完后可以做腹肌轮不痛了。然后三四天后再次做腹肌轮，还是有些痛。但是程度清了很多。于是找教练再次放松，这次比较狠，右手手臂肿了五天。然后现在做腹肌轮都没问题了。

还有就是，我也开始学习使用 vim。

我建议大家尝试做一下腹肌轮，看下手腕有没有不适。有的话赶紧去医院。

Rasphino

2018-05-22 13:27:30 +08:00 via Android

要不买个数位板试试看？（

ai277014717

2018-05-22 13:48:07 +08:00

初中的时候就摸出了茧子，然后用指甲刀剪刀，印象深刻 hhh。另外 mac 的触摸板按久了关节也会很痛。还是多多休息比较好。

DomonLee

2018-05-22 14:44:28 +08:00

键盘还是高效。鼠标毕竟来回的寻找轨迹、单击双击什么的。Windows 推荐使用 ThinkPad 的有线键盘，配合小红点一定程度可以替代鼠标。Mac 的话推荐就 60%的键盘+MagicTrackpad 就挺好的。

pheyer

2018-05-22 14:56:31 +08:00

@Rasphino 又不画画，要数位板何用？画画放松？

akakidz

2018-05-22 15:26:06 +08:00 via Android

@debuggerx 我也是这样，友情提醒注意脊椎和肩关节的问题。。

crysislinux

2018-05-22 15:29:06 +08:00 via Android

写代码的哪儿那么容易鼠标手哦，搞设计的还差不多

pheyer

2018-05-22 15:44:54 +08:00

@jinhan13789991 所以鼠标手跟这个动作手腕痛有强关联？有空去健身房试试

jinhan13789991

2018-05-22 17:15:36 +08:00

@pheyer 手指的运动是靠手臂的肌肉来完成的，手指常年保持一个姿势，手臂的肌肉就会紧张。腕关节相当与一个路口，当你的手臂肌肉紧张，就会充满这个路口，你在做一些动作的时候就会感觉到疼痛受限。
我还好，手腕没有什么明显的不适，只有在做腹肌轮腕关节才会疼痛。教练说是鼠标手。应该是前期，如果后面手腕在正常状态下也痛，那么问题就大了。

pheyer

2018-05-22 17:37:28 +08:00

@crysislinux 你搜一搜 V2EX 里关于鼠标手的帖子，还是不少的

mcluyu

2018-05-22 17:42:07 +08:00

或许只是你的桌面高度有问题，整只手都平放在桌面上会好些

darkbluever

2018-05-22 19:00:30 +08:00

楼主有没有听过 vim 手或者 emacs 手？手动狗头

wobuhuicode

2018-05-22 19:03:21 +08:00

买个触控板就好了

Gothack

2018-05-22 19:22:00 +08:00

楼上的诸位，rollermouse 可以了解一下~

muziki

2018-05-22 20:09:08 +08:00

最重要的不是鼠标手而是键鼠切换影响效率

Immortal

2018-05-22 20:10:36 +08:00

vim 的快捷键习惯了每天代码打多了左手小拇指疼
不习惯 esc,而是左 ctrl+[

carlclone

2018-05-22 21:41:28 +08:00 via Android

过来人告诉你和鼠标相对于你手掌大小，握姿有关。和鼠标这种东西无关

carlclone

2018-05-22 21:41:51 +08:00 via Android

不过 acejump 很棒

applehater

2018-05-22 22:05:25 +08:00

@SeptimusX 小红点最好，不过没试过高强度使用，可能也会起茧

WispZhan

2018-05-22 22:10:04 +08:00 via Android

你还需要一个 60%键盘。方向键都不用挪手点了。

yxhyw1799

2018-05-22 22:17:39 +08:00

左手用用就习惯了

cnyang

2018-05-22 23:25:28 +08:00

买个好点的腕垫吧

fuxiuyin

2018-05-23 01:57:04 +08:00

多彩的那个握式鼠标不错，就是按键寿命比较短，3 年我用坏俩了。

orancho

2018-05-23 04:18:30 +08:00 via Android

少用鼠标键盘，多用 TNT

greatghoul

2018-05-23 05:56:43 +08:00

少用键盘，多休息。

xiaobai012

2018-05-23 06:32:03 +08:00

少码代码，健康一生

stanley0black

2018-05-23 07:34:01 +08:00 via Android

正想问问有没有什么办法的，右手拇指和食指痛，现在是用左手在发消息

yingfengi

2018-05-23 07:49:36 +08:00 via Android

图中的操作确实不用用到鼠标啊。。。
PS，CAD，没办法┐（─__─）┌

lepig

2018-05-23 08:55:48 +08:00

右手撸多了吧下次换左手撸吧。

还是不撸为好

youjiji

2018-05-23 09:20:35 +08:00

你好

annielong

2018-05-23 09:27:31 +08:00

不知道都怎么用的，我一个 win 狗用了二十多年的鼠标，最贵的也是 79 的罗技套装，也没有手腕痛，只把手腕突起骨头的部位磨出了大茧子

ii4Rookie

2018-05-23 09:35:58 +08:00

开发左手游戏右手

pheyer

2018-05-23 09:47:48 +08:00

@annielong 我用的是苹果键盘与苹果鼠标，桌面上也没有用鼠标垫，公司新搬过来的办公室，用长了就感觉磨手

z1154505909

2018-05-23 10:01:14 +08:00

一直以来我的操作是在手臂下面垫一本书,

SeptimusX

2018-05-23 10:23:27 +08:00

@applehater 已经有起茧的迹象了…

poorcai

2018-05-23 10:29:59 +08:00 via iPhone

第一张图是什么字体啊？

Nick

2018-05-23 10:32:50 +08:00

前年觉得 Magic Mouse 把我手弄残了之后开始用触摸板做设计，不知不觉就完全不需要鼠标了

scofieldpeng

2018-05-23 10:33:08 +08:00

可以买一个人体工程学鼠标，比如我买的这种（ https://item.jd.com/4633102.html ），苹果的鼠标太矮，还有 trackpad2 也是，手腕确实很痛，这个鼠标配合键盘各种快捷键爽的飞起，其实吧，写半个小时啥的活动下手腕，伸个懒觉，上个厕所接杯水啥的会好很多

LanFomalhaut

2018-05-23 10:37:59 +08:00

@scofieldpeng 握爪同用的这鼠标

donyee

2018-05-23 10:42:08 +08:00

胳膊感觉比较痛，最近把鼠标放左边，键盘放右边；

Felldeadbird

2018-05-23 10:55:44 +08:00

楼主你需要的是一张合适的电脑桌和椅子。我的右臂肌肉酸痛了几年了，右手也有一点鼠标手。自从换了一张人工学椅子，这些症状全部消失了。

Kiriz

2018-05-23 11:12:29 +08:00 via iPhone

请问一下输完括号里内容跳到行尾输入;有什么好的方法吗
我现在的做法是 ESC Shift+A ; 感觉有些繁琐…

Rasphino

2018-05-23 11:23:52 +08:00 via Android

@pheyer 可以用数位板替代鼠标啊(doge

qanniu

2018-05-23 12:06:02 +08:00 via iPhone

曾经鼠标手，到发现 m570 后痊愈，已经是第四个 m570 了

DiamondbacK

2018-05-23 12:46:11 +08:00

@Kiriz 66#
如果是 Vim，基本模式是 normal mode 才对，每次插入编辑之后随手就 Esc，下一次插入编辑不应当把 Esc 这个动作算进去。
我猜测你觉得繁琐的原因一是因为没有形成 Esc 这个条件反射，二是 Esc 键太远。
对于 Esc 键太远的问题，如果你（无论用什么方法）将 Ctrl 键放在了原 Capslock 键位，可以用 C-[ 代替 Esc。更好的做法是用 jk 代替：
:inoremap jk <Esc>
为了加快改变这个习惯，建议使 Esc 无效化：
:inoremap <Esc> <Nop>

以上已经经过实际检验的做法，体验良好。

以下是还没有经过充分体验的一个方法，免于退回到 normal mode：
:inoremap vve <End>
或者
:inoremap vve <Esc>A
你也可以把 vve 改成别的不容易引起编辑冲突的按键序列。
类似地，可以把 vvb 设计为跳到行首。

murmur

2018-05-23 12:57:32 +08:00

@DomonLee 建议玩个 osu 能成倍提升鼠标的效率我现在鼠标指针速度不拉到 2/3 都没法用

pheyer

2018-05-23 14:43:58 +08:00

@DiamondbacK 又学到新东西了，这个相当于 vim 版的 snippet，以前都不知道这个

pheyer

2018-05-23 14:51:43 +08:00

@DiamondbacK
@Kiriz
inoremap <C-e> <End>
上面这样也是可以的，出处： https://blog.csdn.net/simple_the_best/article/details/53132943

DiamondbacK

2018-05-23 14:53:36 +08:00

@pheyer <C-e> 可以，只不过我习惯使用它的默认功能了。

pheyer

2018-05-23 15:02:10 +08:00

@DiamondbacK 你说的默认功能是什么，我用的 Mac 它里面的 Ctrl+E 其实默认就是到行尾

DiamondbacK

2018-05-23 15:18:44 +08:00

@pheyer Vim 的 insert mode 中，<C-e> 和 <C-y> 分别是键入光标下方和上方的字符。

pheyer

2018-05-23 15:33:39 +08:00

@DiamondbacK 还真是，不过感觉这种使用场景比较少吧

DiamondbacK

2018-05-23 16:05:08 +08:00

@pheyer 一旦需要的时候，结果发现不是那么回事，那种感觉就难受了。不过如果从来没用过，也就不会想到，也就不会有需求。所以对这个功能的看法是两极分化的，用的人离不了，不用的人无所谓。
Vim 用户习惯差异比较大，像那篇文章里的，还有些键我也是习惯默认功能。
比如 <C-h> 是退格（<BS>），<C-l> 是向右退格（<Del>）。

如果说跳到行尾这个操作的话，我自己从来不在 insert mode 下移动光标，我还是会用 jkA，今天因为讨论临时想出来的 vve，我或许会尝试。
另外，由于习惯用 <C-h> 代替 <BS>，我就为 insert mode 省出了一个键，可以用来充当类似于 normal mode 的 <leader> 键。所以也可以用 <BS>e 来跳到行尾。如果 <Esc> 也不用了，那也可以用 <Esc>e。

PS. 为了兼容性，可以对 <BS> 的功能进行「半保留」，我的做法是
:inoremap <BS><BS> <BS>
按两次 <BS> 实现一次退格。

codehz

2018-05-24 09:04:57 +08:00 via Android

来用轨迹球吧，反正总是要用到鼠标的

tossalways

2018-05-24 09:32:24 +08:00

@poorcai 感觉像是 Ubuntu mono