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回复总数  1258
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2019-11-02 10:19:51 +08:00
回复了 xduanx 创建的主题 健身 关于健身,增肌塑形,老大们是否有经验可传授
先学会正确的动作
看见大佬练胸你就跟着一起练,人家一般会愿意教你的动作要领和纠正姿势的。
如果你观察到大佬没带水壶,教得好,你就去买两瓶纯净水,分人家一瓶感谢人家,顺便加个微信什么的就等于认识一个免费私教了。

想增肌就抱着去健身房吃苦头的心态,而不是打卡的心态。
具体点就是每组的重量加到必须使出全身力、气咬紧牙关能做 12 下,每个动作做 4 组,每个部位练 4 个动作。
胸背腿一天练一个部位,然后休息一天再循环,手臂在练胸背的时候会一起练到。

练完回家一片面包加一勺蛋白粉,第二天中午后再来一勺。
胸就等着变大就行了。
2019-11-01 17:13:38 +08:00
回复了 zzmFina 创建的主题 iPhone 话说真有敢在 PDD 上面买 iphone11 的啊
我不怕你笑话,我的购物习惯已经从淘宝转到 pdd 了。
2019-11-01 12:02:07 +08:00
回复了 a194259440 创建的主题 问与答 迫于搜不到小尺寸手机,征求 V 友小尺寸手机推荐
不玩游戏完全够用
pdd 百亿补贴时候买的 1549=6+128
2019-11-01 11:45:28 +08:00
回复了 a194259440 创建的主题 问与答 迫于搜不到小尺寸手机,征求 V 友小尺寸手机推荐
首推小米 9se
可以配合第三方手势操作插件单手超控
我是买了红米 note8pro 忍不了 1 个星期转手再买的
2019-10-22 13:05:41 +08:00
回复了 PhyllisLin 创建的主题 问与答 腾讯云的看过来 恶心至极
CDN 也得用域名备案那家的,用别家的会掉备案。
我想问大家,双休变大小周,那周多上班那几个小时能记录下来,离职撕逼的时候要求补加班费吗?
我好可怜
没有人有这样的需求吗?
@Yiki 公司公用 XXX 用完,行政不主动买,进而引发\促使\导致,同事私人的放在其私人工位 XXX 被其他同事用,进而引发同事之间的矛盾,如果你作为行政,这责任你能甩锅?还建议在群里喊话你这是激化矛盾。

你可以不直接把监控给申请人看,可以给人事看,让人事来出面提醒\商量\处理私拿别人物品的人,你自己一个私心不想开罪惹事的人,就甩掉责任说明你太年轻了。

要我说这事可大可小,闹大了第一个要负责任的就是行政。
楼上谴责楼主的人跟怪女人穿得少活该被强奸的人有什么区别吗?
不问自取为偷,放之四海而皆准。
这是不是问都不问随意拿走别人的东西不单单是违反常理的事情,是违反道德,甚至犯法的事情。
2019-09-19 09:54:45 +08:00
回复了 hyyou2010 创建的主题 奇思妙想 利用云推送做一个可远程设置的手机闹钟
三年过去了,这种通过 url 接口唤醒的闹钟有没有现成做好可以下载的呢?
2019-09-17 10:21:05 +08:00
回复了 iiduce 创建的主题 分享发现 日本买了款眼药水真好用,国内就没有类似的吗?
@Raidal 我也想买,求具体操作方法
2019-09-16 15:49:41 +08:00
回复了 calmlyman 创建的主题 健康 光跑步可以减肚子吗?
https://wx4.sinaimg.cn/mw690/e49b1e28gy1g71el0megzj20hs1s8gyc.jpg
坚持跑了 1 年,D-Cup 变 A-Cup,肌肉全刷掉了。
停跑就长肥肉,特别是肚腩。
最近不跑了,又练回肌肉,人生就是要折腾(有点后悔)
----拍黄片程序员
2019-09-06 10:12:40 +08:00
回复了 markeseo 创建的主题 职场话题 果然距离上次没半年就凉了
失败原因都一样,成功各不同。说出你的原因让大伙也有点收益吧
2019-09-03 15:54:11 +08:00
回复了 userdhf 创建的主题 问与答 如何减脂?在不耽误工作的情况下。
你这下班的点根本没时间运动了

建议一点,上班坐着的时候提高呼吸频率可以减肥,不信自己搜。
2019-08-30 11:46:31 +08:00
回复了 NickLamvic 创建的主题 Apple Apple 9 月发布会邀请函来啦~ 致创新。
为了通话录音,电池,呼吸灯, 我要换安卓了
2019-08-29 17:20:16 +08:00
回复了 tinycold 创建的主题 站长 准备自己运营一个社区,有些问题想问下。
最近查得严,你这论坛绝逼要公司主体才能保得住,用不用 BBS 专项备案就看人品了。
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