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10 小时 7 分钟前 回复了 Peakday 创建的主题 › 生活 › 今年点外卖花了 1 万 |
@zhouyin #40 你这一句话有三个常见错误：
1. 反式脂肪酸主要来自部分氢化植物油，主要是含代可可脂、植物黄油、人造酥油之类的零食里，肉类里的脂肪主要是饱和脂肪酸和顺式脂肪酸。
2. 反式脂肪酸的主要问题不是长胖，是增加患高血脂、糖尿病之类疾病的风险。
3. 只要是热量摄入过度，不管是糖还是脂肪都会长胖，而且不会有某种物质单单只长脸，胖是全身的，东亚人更倾向于腹部脂肪堆积。
1. 反式脂肪酸主要来自部分氢化植物油，主要是含代可可脂、植物黄油、人造酥油之类的零食里，肉类里的脂肪主要是饱和脂肪酸和顺式脂肪酸。
2. 反式脂肪酸的主要问题不是长胖，是增加患高血脂、糖尿病之类疾病的风险。
3. 只要是热量摄入过度，不管是糖还是脂肪都会长胖，而且不会有某种物质单单只长脸，胖是全身的，东亚人更倾向于腹部脂肪堆积。
11 小时 2 分钟前 回复了 Peakday 创建的主题 › 生活 › 今年点外卖花了 1 万 |
我在麦当劳一年花的也上万了，虽然很多时候是在家做饭吃。
感觉麦当劳还是比其它店健康多了，只要不吃薯条喝有糖饮料。我吃了好几年，体检也没有超标的，体脂率还是 10%。
感觉麦当劳还是比其它店健康多了，只要不吃薯条喝有糖饮料。我吃了好几年，体检也没有超标的，体脂率还是 10%。
1 天前 回复了 baozouxicheng 创建的主题 › 摄影 › 2024 年底的相机选择困难 |
不拍 raw 修图，也不把照片放大打印或者大幅裁切的话，a7c2 和中画幅肉眼几乎看不出区别。拍风光的话大部分摄影师都是用变焦的，甚至用小三元，少数用超广角定焦。
其实索尼 a7c2+2070g 就是最轻便也是极致画质了，只是光圈小点，影响糖水人像的虚化，对风光和城市没啥影响。想换镜头的话还可以加个 70-200g2 ，同样轻便画质也好。
其实索尼 a7c2+2070g 就是最轻便也是极致画质了，只是光圈小点，影响糖水人像的虚化，对风光和城市没啥影响。想换镜头的话还可以加个 70-200g2 ，同样轻便画质也好。
7 天前 回复了 jerrywolf 创建的主题 › 广州 › [针灸问题求救] 针灸求推荐，严重坐骨神经痛 |
这是默沙东的治疗方案，你如果觉得针灸有用，也可以试试拔火罐或者跳大神，更方便
12 天前 回复了 kris7i 创建的主题 › macOS › mac 有没有一种软件可以快速查看和复制，然后还可以编辑的软件 |
几乎所有软件（包括游戏）都是查看和编辑某种数据，而且大部分都能复制数据。
所以答案是“有”！
所以答案是“有”！
30 天前 回复了 pdog18 创建的主题 › 跑步 › 首马 3:24:47，下个目标只能是 sub3！分享一下俺今年跑步历程 |
以我在跑圈几年的见识看楼主的天赋真的很不错，接下来多加速度训练的话进步会很快。
我自己花了几年时间才把全马从 440 跑到 315 ，不过后来一直以超长距离越野跑为主，速度就练得不多。
我自己花了几年时间才把全马从 440 跑到 315 ，不过后来一直以超长距离越野跑为主，速度就练得不多。
38 天前 回复了 beterhans 创建的主题 › Apple › 有人在国内成功解锁 Air Pods Pro 的助听器功能吗？ |
楼上省流版：iPad 或者 iPhone 放进自制法拉第笼，设备发射伪装国外 WiFi 信号，微波炉开足马力干扰，过几个小时可能就能成功
42 天前 回复了 playerwhy 创建的主题 › 生活 › 求推荐一些女性人声类的 asmr 博主 |
我比较喜欢韩国的 Yuny
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